黃瓜搭配這幾樣，減肥效果翻三倍，不僅美白皮膚，一月妥妥瘦5斤
吃黃瓜減肥這件事大家都知道，可是每次吃的時候，效果都微乎其微，除了皮膚會變好一些，體重上基本沒有什麼變化，其實你不知道黃瓜跟這幾樣搭配在一起吃減肥效果才會顯著，到底是什麼呢？一起來看看吧！
如果想要嘗試黃瓜減肥餐的話，那在一周之內一日三餐都要食用黃瓜，但是吃的方法要講究！
具體的食譜
第一周∶早上和中午都是一個雞蛋一個黃瓜，中午，雞蛋、黃瓜冷盤。晚上還是黃瓜。
第二周就要吃一些過水的肉類補充身體所需要的蛋白質，但是要少油
吃飯的時候要保持7分飽就可以了，千萬別遲到撐！堅持一周，搭配運動，肯定會有明顯的瘦身效果。
她每天吃香蕉身體發生大變化，一周這麼吃瘦5斤，腰細身輕！
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