鄧超暴瘦，15天瘦15斤，減肥方非常人能忍

關注鄧超動態的人都知道，他最近在減肥，據說是為了參演張藝謀新戲，急需短期內瘦身。鄧超拚命減肥，一天瘦一斤的節奏，「娘娘」看不下去了，在微博中喊話，讓他不要再減啦！

鄧超本身並不胖，根據官方資料，鄧超180cm，體重140斤左右，典型的標準身材。而為適應電影角色的需要，拚命減肥逼近娘娘的體重。要知道孫儷可只有90斤啊！

這一天減重一斤的節奏確實嚇人，怪不得都有娘娘扶著了，而且他的減肥方法也不是常人能忍。其實在一年前，鄧超就分享過他的減肥方法：

「每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，每天運動一小時，15天減10斤。」我相信這是真的，可臣妾做不到啊~

節食加運動的減肥方法，確實能在短期內有效瘦身，但是減肥人需要付出很大的毅力，而且節食減肥對身體健康不利，長期如此會導致疾病，因此對於減肥，我們不提倡如此急於求成的方法。

明星為了演藝，也為個人形象，往往會追求比較極端的減肥方法，見效快但方法不可取，大家要理性看待不要盲目跟從。其實減肥也有健康、簡單好堅持的方法，如喝桑葉荷錢茶就是很好的減肥法，尤其是虛胖、濕氣重的人群。

桑葉荷錢茶，主要由荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g組成，都是常見的葯食同源的材料，水煎，3次/天即可。有現成袋泡茶，每天用沸水沖泡即可，方便簡單，容易堅持！

桑葉荷錢茶也不是普通的方子，相傳都是宮廷女子專用，為明朝御醫戴元禮所配製，具有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。主健脾、減肥、去除痰濕，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者等尤為有效，需要減肥的人群可以試試看！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！