中醫力薦三款補腎菜肴，遠超原房事質量

中醫理論認為腎是「生命之源」，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜肴，想知道的可以進來看看吧。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

補腎菜肴

一、魔芋豆腐炒雞腎

原料：魔芋豆腐1包、雞腎4隻、大蒜1頭、大蔥1根、洋蔥1個、仔姜1塊、生薑4片、干辣椒段、芹菜葉各少許、生粉適量、鹽、白糖、雞精、豆豉醬、柱候醬。

做法：起炒鍋，先用干辣椒段和薑絲爆鍋，爆出香味下入雞腎，大火猛炒；依次下入洋蔥圈和蒜瓣不停翻炒，然後下入焯過水的魔芋豆腐炒勻；下豆豉醬、柱候醬、白糖和鹽，炒至干身後下入芹菜葉和蔥絲即可起鍋。

二、鮑仔牛鞭花

原料：牛鞭1根、小鮑魚仔5個、八角、桂皮、香葉、白芷、陳皮、肉蔻、干辣椒、當歸各適量、花雕酒1勺，薑片、冰糖、老抽、蒜瓣、雞精、鹽各適量。

做法：起炒鍋，下油，倒入香料後加一點點清水，開小火把香料炒出香味後下入薑片、牛鞭花和冰糖，再加一勺水轉大火煸炒到糖色粘到牛鞭花上，再加一勺花雕酒燜10秒鐘；加老抽翻炒均勻後再一次性加足清水，下鹽調味，蓋上鍋蓋大火燒開再繼續大火10分鐘，再轉小火燒2個半小時；下入鮑魚仔和適量蒜瓣，蓋上鍋蓋轉小火燜煮30分鐘後用大火收汁，下入雞精，等湯汁收至合適的時候美味即成。

三、河蝦燴三鮮

原料：野生小河蝦適量、秋葵適量、雞蛋兩個、紅椒粒適量、花雕酒、薑片、老抽、鹽適量。

做法：鍋燒熱，下油光鍋後倒入蛋液炒散，盛出；原鍋燒熱後再入油，倒入小河蝦大火炒至變色，烹入適量花雕酒並蓋上鍋燜10秒鐘；倒入秋葵，下薑片、鹽和少許清水，再倒入炒好的雞蛋扒勻，加老抽炒至上色後蓋上鍋蓋燜煮3分鐘；打開鍋蓋，加入紅椒粒炒勻後美味即成。

飲食健康腎才好

青瓜拌螺頭

把蒸熟的海螺肉掏出洗凈，用刀切成塊狀，再把黃瓜去皮切成滾刀塊，然後將海螺肉、黃瓜放入盆內待用。取小碗一隻，將精鹽、味精、陳醋、香油、蔥油放入調和成汁。將調和汁澆在裝螺頭和黃瓜塊的小盆內，拌勻即可裝盤上桌。

雞腿菇拌豬肚

豬肚初加工乾淨後，放入水鍋中煮熟，撈出放涼，切成細絲。雞腿菇洗凈後，切成絲，放入沸水中焯熟，撈出，瀝干水分。將精鹽、白糖、醬油、蒜泥、味精、辣椒油、香油放入碗中調成蒜泥料。將肚絲、雞腿菇絲與蒜泥料調拌均勻後，裝盤即成。

涼拌花蛤

花蛤肉過一下水，香菜切末撒在花蛤上，加醬油，味精，糖，鹽，香油，紅油，韓國辣椒粉，少量醋即可。

涼拌四季豆

四季豆去蒂洗凈，切成小段，入沸水中汆燙至熟，撈出，泡入冰開水中降溫至冰涼後，取出，瀝干水分，裝盤。豆腐入熱水鍋汆燙一下，取出，用紙巾吸干表面水分。將豆腐、調味料一起用果汁機攪拌成醬汁、淋在四季豆上，再撒上葡萄乾即可。

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