他堪稱第二個彭于晏，4個月整整減掉35斤，這份食譜要公開了

作為《萬萬沒想到》的導演，

叫獸易小星大家都不陌生吧，

有時候也會在劇中露個臉，

喏，是這樣的！

▽▽

日常生活中是這樣的

一個集幽默、有才，逗趣於一身的光頭胖男子

與天天爸爸張亮的合照

哈哈哈哈沒有對比就沒有傷害！

然而最近幾天去看他的微博

減肥後完全是換了一種畫風啊！

大家一起來感受一下。

嚯！從大腹便便的中年男子變成了健碩小伙！

連鎖骨都有了！還有隱約可見的腹肌。

噗。。。瘦了之後臉都敢露臉了。

之前還發微博讓大夥評評理

網友們的反應是這樣的。

「你當他爺爺都富餘」亮了，哈哈哈扎心了哇老鐵！

某一天就那麼雲淡風輕的發一張

網友們的態度簡直就是360度大轉變！

之前不是說像爺爺么？哼~

不得不感嘆一句「這看臉的世界啊！」

然而真正讓美食君驚呼的是這張劇照，

有了頭髮的叫獸竟然帥成這樣！

這下網友們徹底不淡定了。

這不還說出了美食君的心聲

像這樣減肥後逆襲為男神的肯定要說到彭于晏了。

吶，你們的老公

胖子都是潛力股啊！

還有將要和男神結婚的wuli喬妹

曾經也有胖的時期呢，

胖的時候五官也美，瘦下來後氣質更女神范了。

減肥成功後

彭于晏成了「國民老公」

喬妹牽手宋仲基。

他們本身魅力自然不必說，只是瘦下來後，

從好看的皮囊，

讓我們更願意去了解他們的內在。

現在叫獸也充分證明了這一點，

以下是叫獸這4月來減肥逆襲的心得。

而這份神秘的食譜

終

於

公

開

了

敲黑板！！

杜絕零食！！

在借鑒叫獸的食譜下，

要根據自身身體素質進行調整。

還有！還有！必須要運動

關於減肥期間如何吃，

以前美食君總結過一篇。

謹記這3個原則：

● 每天堅持吃3餐，為了減肥而不吃東西是最不明智的做法。

● 1周瘦1-2斤最合適，瘦得太快不僅對身體不好，而且容易反彈。

● 搭配運動，1周運動至多3天。

通過合理飲食以及每周3次的運動，

堅持3個月，

你一定能看到體型的變化。

如果現在的你還是個胖子，

趕緊試試瘦下來的體驗，

那會是一個完全不同的世界。

*編輯丨影影

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