坐月子中暑身亡，三伏天坐月子，有些陋習真的需要改一下

提到坐月子是每個女人的必經之路，生完孩子元氣大傷。只能通過這一個月的坐月子，慢慢的把自己的身體調理好。萬一調理不好，落下什麼毛病，那是不好治療的。月子病最難治。凡是真的需要很謹慎，才可以。在冬天還好說。天氣冷，只要暖和，就行。沒聽說冬天坐月子熱著的，要是在三伏天坐月子那可就小心了，因為真的很熱，難耐的熱，，

要是順產尤其要注意，因為畢竟骨縫全開，再熱也不能開風扇。吹涼空調。不能進去涼氣。否則。會老落下毛病。剖腹產，稍微要好一點。尤其要注意溫度，很關鍵。

現在就出在三伏天，平常人還可以，無非開下風扇，吹吹空調，吃點冷飲降降溫。可是碰到產婦就不行了。最近就有一名產婦，中暑身亡了，真是悲劇。孕育了生命，卻葬送了自己的生命。哎。。。

近幾日的高溫天氣，導致不少人中暑住院。淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。

家人曾解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子。當時她家裡人說，因為是坐月子，怕落下什麼病，就穿的厚一些。」另外，產婦的家人解釋，這期間，家裡堅持不開風扇和空調，還讓產婦蓋著被子。

我的天呢？要是冬天坐月子還好，暖和。這可是三伏天，正常人都受不了，何況一個剛剛生完孩子的產婦，看來傳統的坐月子真的不太科學，以至於孩他媽，就這樣，無辜的沒了。

經過檢查，產婦中暑的程度已屬於熱射病，她的心臟和肝臟均有不同程度損傷。遺憾的是，經醫院全力搶救，產婦最終還是不治身亡。

傳統坐月子真的很不合理，我們一定要科學的對待。下面是傳統的一些誤區，希望對大家有所幫助，

誤區一、悶月子：門窗緊閉坐月子 憋得產婦要中暑

老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。

專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。

正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

若是開空調，因為風比較「硬」，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣「飄」過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬鬆、舒適為度。

誤區二、懶月子：飯菜都得端上床 影響惡露及時排

許多老人認為，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

專家點評：這樣做弊大於利，產後及早下床活動，不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

正確做法：如果是順產，產婦當天就可下地並稍微走動；若是剖腹產，術後一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。

除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。

誤區三、臟月子：不讓洗澡怕落病 汗水淋漓身發餿

生完孩子後，新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了，剛想痛快地洗個澡，但家裡的老人說話了，坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節炎等月子病的。

專家點評：這種說法根本不正確。正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。

正確做法：洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創口，以及平時體質較差的人，則應等身體調理好再洗。

誤區四、素月子：腥膻之物難吃到 產婦缺乏蛋白質

許多地方都有讓產婦忌口的習慣，面對牛羊肉、魚蝦等物，產婦只能望而興嘆。

專家點評：純屬無稽之談。人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質，分娩時損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充，魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富，是不可缺少的。

正確做法：在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。

誤區五、淡月子：為下奶吃上「白食」 低鈉征悄悄來臨

很多產婦在產後的頭幾天里過著「食之無味」的生活，這是因為老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃「白食」。

專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合征，產婦分娩後代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發生這種情況。

正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。

誤區六、臭月子：牙齒鬆動因缺鈣 刷牙枉然擔惡名

產婦在坐月子期間不能刷牙，否則會造成日後牙齒鬆動，持這種觀點的老人不在少數。

專家點評：這也沒必要。吃飯後牙齒間會存有大量食物殘渣，發酵後進而腐蝕牙齒，還會誘發其他疾病。

正確做法：產婦牙齒鬆動並非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當務之急是補鈣而不是不刷牙。

誤區七：蛋月子：產後誤入「雞蛋陣」 蛋白過剩腎受罪

經常可以看到，生完孩子後，產婦就「淹沒」在雞蛋堆里了，老例認為，雞蛋營養豐富，吃得越多越好。

專家點評：吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富餘的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養的吸收。

正確做法：每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個到頭了。

誤區八：湯月子：喝湯雖然有必要 吃肉才能保體力

產後多喝湯，幾乎每家人都會做很多湯犒勞產婦，認為喝湯更有營養。

專家點評：有一定道理，但不完全正確。產後飲食應以高熱量、高蛋白、多礦物質、多維生素，易消化、易吸收為準。產褥期喝湯是必要的，如雞湯、排骨湯、魚湯、蘑菇湯等，可促進母乳分泌。但這並不意味著湯比肉有營養，喝湯時也應吃些肉，這樣才可儘快恢復體力。

正確做法：液體食物每天約需1-1.5升。

希望每個產婦能夠正確，認真對待自己的坐月子。以往的陋習，真的很不合理。切勿只聽老人言。科學對待，理性分析。希望這樣的悲劇不在發生。

圖片來源網路，僅參考使用，感謝關注darling視角，謝謝你哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！