血管、血液阻塞？常吃六種食物排出血管垃圾，比拔火罐更管用

檸檬片

數據顯示，心血管疾病是全球發病率最高、死亡率最高，併發症最多的疾病，所以說在日常的飲食的這一方面，多吃有助於疏通血管的一些的食物，保護血管也是非常的重要的。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可以預防心腦血管的疾病。夏天喝一點的檸檬水還是非常的不錯的。

大棗紅棗

大棗所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。每天試著喝一點的額紅棗茶，有效的減少血管的堵塞。也是非常的不錯的一種額食物。

大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害。

山楂干泡茶

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。每天喝一杯，有助於痛血管，預防心腦血管的疾病。

每天都泡一杯的山楂水，也是相當的不錯的一種的選擇，經常喝一點的山楂茶，還是比較的有助於消化開胃和消化。

蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。蜂蜜的營養的價值也是非常的豐富的。

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。還有其他的不錯的抗菌的一些的不錯的效果，營養的價值也是非常的高的。

杭白菊茶葉

長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。有效額掃血管的垃圾。菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老。

茶葉

每天喝一杯茶對身體也是有很多的好處的，因為茶葉裡面的茶多酚有抗氧化的能力，能夠降低體內的血脂，緩解動脈粥樣硬化，軟化血管等功效。尤其是羅布麻茶，羅布麻茶一方面麻中的黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，妙語康羅布麻茶芸香甙等有效成份能夠清除血管內的血液垃圾，補鉀排鈉，軟化血管，恢復血管壁彈性。

黑木耳

木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。也是非常的不錯的一種的食物。

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