「不著急」：國學大師馮友蘭養生的三字秘訣

馮友蘭

馮友蘭是享譽中外的著名哲學家，一生活了95歲的高齡。

當別人問及馮老的長壽秘訣時，馮友蘭的回答只有三個字：「不著急」。

那麼，「不著急」三個字中，都蘊含了哪些人生智慧呢？

「五臟養生」的秘笈

一個人的情志不僅透露出他的修養，而且可以對五臟六腑都產生一個調節作用。

中醫中就有「五臟養生」的理論：「榮辱不驚，肝木自寧；動靜以敬，心火自定；飲食有節，脾土自和；調息寡言，肺金自全；恬淡少欲，腎水自足。」

「不著急」包括多個方面：

遇事不著急，則能少一份衝動、多一份理智，則能「肝木自寧」；

對人不著急，則能少一份苛刻、多一份寬容，則能「心火自定」；

飲食不著急，則能細嚼慢咽、「脾土自和」；說話不著急，則能謹言慎行、「肺金自全」；

面對人生的誘惑「不著急」，則能少一份慾望、「腎水自足」。

馮友蘭先生將這三個字作為養生秘笈，其實就是道出了保持穩定的情志對於人體健康的作用。

「欲速則不達」的做事方法

「不著急」除了有助於養生，也是一種有效的做事方法。

「不著急」並不等於做事拖沓，而是強調做事的「質量」。

《論語》中說：「欲速則不達」，太過急躁、一味強調速度必然會導致質量的缺失。

事前不著急，是要你做事要「三思而後行」，是一種「磨刀不誤砍柴工」的智慧；

事上不著急，則能周全的考慮好多方面的因素，把事情做的更圓滿；

事後不著急，則能用一種平穩的心態去看待得失成敗，留出心情和餘地來總結經驗和教訓。

在一次次「不著急」中，才能把事情做好。

「樂天知命」的人生智慧

叔本華說：「人的存在原是永無休止地受著意志的支配和奴役。」人一旦受慾望蒙蔽，就會急功近利，為了比別人「快一步」而耗盡心神。

復旦患癌女博士于娟的日記在網上流傳，她在其中說，「現在想想就是拚命拼得累死，到頭來趕來趕去也只是早一年畢業。可是，地球上哪個人會在乎我早一年還是晚一年博士畢業呢? 」

縱向來看，人生幾十年，早一步還是晚一步到達某個點並沒那麼重要，身體健康、幸福快樂才是更大的智慧，更何況人生路很長，笑到最後的才是贏家；

橫向來看，又有誰在乎你是什麼時候到達的某個點呢？

「慢下來」三個字，背後正是一種樂天知命、知足常樂的大智慧。

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