綿軟清甜，寶寶不哭了！
鱈魚南瓜泥
鱈魚是高蛋白低脂肪且低過敏性的魚類，易於消化，最關鍵的是魚刺很少，去刺很方便。鱈魚和南瓜搭配，能豐富輔食中維生素和礦物質的種類，營養均衡，南瓜的膳食纖維還能預防寶寶便秘哦！
食材清單:南瓜 200g 鱈魚 100g 檸檬 半個
製作步驟:
1）南瓜去皮、去瓤，切小塊
2）鱈魚去皮，去除中間的大刺，用手感知下表面是否還有刺，要完全去除哦。
3)檸檬切成薄片
4)將檸檬放在鱈魚上（去腥味），腌制10分鐘後挑去檸檬片
5)南瓜和鱈魚一起蒸熟
6）蒸熟後冷卻片刻，再放入輔食機中打成泥，可以加入沖調後的強化鐵米粉，攪拌均勻。
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