體內尿酸高？當心痛風找上門，試試這4種鹼性食品

東北特產野生黑木耳

黑木耳脆嫩可口、味道鮮美，夏天可以涼拌吃，能清熱解毒。

黑木耳含有大量的碳水化合物，而碳水化合物可促進尿酸排出，因此有痛風的人可以常吃黑木耳哦!

純天然玉米須茶

玉米須性平，味甘淡，無毒，對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，可以減少尿酸的含量。

其實玉米須的營養比玉米還要高，用玉米須煮水，可以降低尿酸，預防痛風各種的併發症哦!

檸檬玫瑰冬葉荷葉茶

經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用。

尿酸過多，對人體危害大，荷葉茶有強大的利尿作用，能輔助肝臟解毒

葛根木瓜魔芋粉

葛根粉有「千年人蔘」之美譽，可細潤皮膚，調節內分泌，男女老幼皆可食用

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品

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