女人月經走後，多吃這幾種食材，保養卵巢，越吃越美麗，女性朋友值得擁有
月經是女性朋友一個非常敏感的時期，在月經期間有很多食物是不宜食用的，所以月經期間一定要做好忌口的準備，月經過後飲食雖然沒有那麼死板，但是我們也必須要統籌安排，保證自己的身體營養補充才是有利於身體健康的，那麼女性月經過後吃什麼好?下面就一起來了解一下吧。
這營養粉中富含黑色素和礦物質，補氣益血、潤腸通便，具有很高的營養價值。還對烏髮增發具有神效，常吃還能調理內分泌，改善身體，提高人體免疫力。枸杞蜜取枸杞之精華，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效，有很好的滋補和治療作用，潤腸通便，排毒養顏。
花茶，能補益元氣，疏風清熱，增強免疫力，緩解疲勞，延緩衰老等功效。每天飲一杯，補血益氣，減肥瘦身，排毒養顏。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽，而兩者結合更是一舉兩得。
楊梅含有多種有機酸，含有豐富的天然鐵，每100克中就含有42.5毫克的鐵，不愧 被稱為補血果，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉;而楊梅樹皮含鞣質、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病症的良品。
你呀，你別再關心靈魂了，那是神明的事。你所能做的，是些小事情，諸如熱愛時間，思念母親，靜悄悄地做人，像早晨一樣清白。海桑 我是你流浪過的一個地方
開心一刻今天全家看湖南衛視播放的古裝片的時候，突然很腦殘的問我爸：爸，你說我為什麼要叫你做爸呢？——我爸弱弱的回答：你也可以叫我阿瑪。
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