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夏天減肥吃這幾種水果有神奇的效果,不信可以試試!

夏天減肥吃這幾種水果有神奇的效果,不信可以試試!

水果中的「減肥大王」!減肥期間吃這6種水果最有效

西柚有促進腸道消化的作用,而且維生素C含量極高,糖分含量卻很少,熱量低,適當用來代替正餐食用,是一個十分理想的減肥水果。

火龍果含有充足的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C,還富含花青素和各種礦物質,養分價格十分的高,絕對堪稱為風靡21世紀的「完美味食物品」。

櫻桃是含維生素C很多的水果,不僅僅適當美白,還適當夠增強人體免疫力,所含的脂肪也很低,減肥期間適當放心吃

獼猴桃含有14種養分元素,尤其維生素C和鈣含量都十分的高,對於減肥的人來說無疑是十分適合的補充人體養分的水果

草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助於延緩衰老,保持肌膚健壯和長時代防皺。然而,吃草莓有助於豬增強免疫系統,保護你免於感染

每天吃一兩個蘋果,適當夠預防多種疾病,還適當讓人有飽腹感。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用


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TAG:香飄飄美食 |

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