能減肥的雞蛋餅你喜歡嗎？以後減肥不用再餓肚子了
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋餅的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用。 雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑，細嫩，營養豐富，是早餐的最佳食品，不上火。
但是雞蛋餅是由雞蛋和麵粉等，比較容易發胖，對減肥中的孩子很是誘惑啊。今天就教大家一種減肥的雞蛋餅。放心的吃吧。
是不是看上去顏值也很高，中間的那顆蛋黃太可愛了。做法 也很簡單。切好土豆絲和胡蘿蔔絲備用。
少放一點麵粉，鹽，雞精等調料與土豆絲胡蘿蔔絲均勻攪拌在一起。
攪成這種糊糊，然後再鍋里弄成這樣的形狀。
中間打上雞蛋，煎幾分鐘就好了，是不是很簡單，關鍵是這個雞蛋餅沒有放過多的麵粉，還有土豆和胡蘿蔔在裡面， 有豐富的維生素，對減肥的朋友也非常合適哦。
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