春季就要吃這些養生素菜!讓你把健康吃出來
枸杞木耳炒山藥:這是一道很適合節後吃的養生菜,山藥有健脾益胃、助消化的作用,而且裡邊加了溫和補腎的枸杞,非常適合在暴飲暴食後食用。
薑汁燒絲瓜:這道菜不僅做法簡單,而且可以祛風濕,養氣血。
蔥爆黑木耳:這道菜有潤肺、降低血栓的功效,是老年人必不可少的一道養生菜。
蚝油嫩豆腐:豆腐中含有豐富的蛋白質,可以有效的降血脂,降低膽固醇。
南乳空心菜:空心菜不僅有清腸減脂的功效,還具有防癌的作用。
※秋冬養生正當時,吃這些素菜好吃又健康!
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※春季養生——這樣吃了才健康!
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※春季養生,那就多吃這幾種食物,來看看你吃過嗎?
※春季吃這幾種蔬菜,養生更健康
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※做菜不僅要好吃還得健康 遠離這五個習慣養生
※春季養生不遵循這些原則,恐怕你就白養了!
※好氣色全靠吃出來,女人春季養生就要多吃它!
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※春季養生,多吃這些就夠了!
※春季養生菜 吃出健康來
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