老愛放屁是腸道毒素太多和濕氣太重，8種食物輕鬆改善愛放屁

老愛放屁是腸道毒素太多和濕氣太重，8種食物輕鬆改善愛放屁。老愛放屁怎麼回事，尤其是在人多的時候放屁略顯尷尬，所以大家一定要正確的了解，並且正確的調理，專家指出老愛放屁是腸道毒素太多和濕氣太重，下面給大家介紹一下改善放屁的食療方法。

1、冬瓜荷葉茶;是專門清理腸道垃圾的，有助排便，瘦肚子，緩解老愛放屁的情況。

2、薄荷茶;常喝薄荷茶，不僅能讓口氣清新，治療口臭，還能改進消化系統，對清除我們腸道的垃圾有很好的作用。

3、小米;常放屁的人是體內有毒物質太多，導致脹氣，不妨多吃點小米粥，養胃還能促進消化，排出腸道毒素。

4、菊花果茶;菊花是一種降火清熱的花茶，體內有熱毒就易造成放屁的癥狀，可每天喝一杯菊花茶改善這種癥狀。

5、魔芋代餐粥;是清理腸道垃圾的高手，用魔芋、紅豆、薏米等材料製作，具排除濕毒，瘦身的作用，有效排除殘留在身體的毒素。

6、大麥茶;大麥茶也是腸道最喜歡的食物，幫助我們排除體內毒素，減少因毒氣太多引起的放屁，屁臭等。還具有理氣和血、養顏美容的功效。

老愛放屁是腸道毒素太多和濕氣太重，8種食物輕鬆改善愛放屁。上述是對老愛放屁的原因以及調理方法做出的分析，大家一定要積極的把握，因為老愛放屁不僅僅是尷尬，還會危害 健康，所以大家一定要積極的了解，從而避免不必要麻煩。

大麥茶食療減肥健康

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