128減至98斤，管住嘴邁開腿，喝下這碗水嫩膚，燃脂一整天！

我是敏，20歲，是個大學生，身高160cm，大一的體重是128斤，下面就是減肥前粗壯的大象腿和粗壯的手臂。

胖的時候貴的衣服也穿不出氣質，瘦下來，即使是地攤貨你也能穿出自己的風格，正所謂胖了都白搭，瘦子都百搭。

從一個「肥妹」變成了「靚女」，從以前照相的時候同學們老喜歡拿我來當綠葉來襯托，到現在她們襯托我，真的是你不瘦下來，不知道自己有多美。這也達到了我減肥的初衷，證明自己並不是一個沒有魅力的人，我要瘦成一道閃電亮瞎你。

從最胖的時候有128斤，減至98斤，減肥瘦身了30斤，並且不反彈。中間的多少汗水，多少苦楚只有自己知道。減肥需要的真的是需要一顆持之以恆的心，要不斷的抵制各種誘惑，不斷的跟自己的身體作鬥爭。減肥就是一個戰勝自己懶惰的過程，也是信心的重拾和規律健康的生活習慣的養成。下面分享方子：

特製黑棗醋一瓶，以便達到補血又瘦身的功效。黑棗醋可與新鮮的葡萄汁調和，加入適量的開水稀釋飲用。本飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，可抑制身材橫著長。

做法：

準備材料：黑棗250g（不用清洗，只要揀去雜質即可），陳醋420ml，黃冰糖適量（根據個人對甜度的喜好），乾燥空瓶一個（1L的都樂果汁瓶）

所有材料放進玻璃罐中，倒入陳醋，密封。存入1-2個月後即可飲用。

不要嫌等待的時間的長哦，這個是發酵時間，時間久點發酵的也好點，別看這碗水黑黑的，功效可是值得嘗試的，想減肥、美容、祛斑、排毒的mm們都可以試試。

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