每天一個小驗方：大米加一物同食補腎固精，男人要常吃！
身體疲乏，有心無力。好吧，小編就給大家講一個食療的小方法，做法很簡單，療效卻不一般，記得一定要試一下。
準備韭菜籽20g，大米150g。先將韭菜籽洗凈，用紗布包好；大米淘洗乾淨。將韭菜籽包放入鍋中，加適量清水，用小火煮1小時左右，將紗包撈出；再把大米放入韭菜籽湯中，用小火熬1小時左右，即可食用。有補腎固精的功效，還可治療遺尿。
韭菜籽味辛、甘，性溫，具有補肝養腎、壯陽固精等功效。大米含有澱粉、蛋白質、維生素B族、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果糖、葡萄糖等營養物質，具有健脾和胃、益氣強身的功效。堅持早晚各一次，一周左右就可見效。
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