減肥的女人，睡前按這裡，瘦身排毒變年輕！
由於種種原因，體內會產生毒素，當毒素一直積壓不及時排出體內時，會危害人體健康，對於在減肥瘦身中的朋友影響就會更嚴重，穴位按摩排毒法由來已久，好評不斷，今天小編就介紹幾個實用的方法助大家輕鬆排毒瘦身。
合谷穴
體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是何地何地都能來個健康穴療!
具體位置：位於手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。
按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位 20次。
天樞穴
身體正常的循環機能有所改變，「毒素」便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此養生穴位能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓「毒素沉積」造成的面色黯沉、頑固色斑全部說再見！
具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。
按摩方法：睡前用雙手食指指端同時迴環揉動此排毒養生穴位50-100次，逆時針和順時針方向各重複一次。
曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是藉助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。
具體位置：位於手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。
按壓方法：用拇指略微用力按壓此排毒養生穴位，以略感疼痛為基準，按住5秒後鬆開，雙手交替互按3-5分鐘。
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