常喝「輕輕茶」解決你便秘問題——便秘者的福音

據小編所知便秘在人群中的患病率高達27%，其中女性多於男性,老年多於青、壯年。

由於便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。

便秘的「報警」徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現報警徵象應馬上去醫院就診，作進一步檢查。

「通便秘，請喝輕輕茶！」

中醫很早就有「茶為萬病之葯」之說。黑茶除了具備茶的一般健康功能外，還有其自身獨特的葯養功效。

而治療便秘須對人體進行整體調理，調節人體的陰陽、氣血、臟腑功能等才能達到標本兼治的目的。

便秘的主要原因是人們攝取的食物纖維素過少以及運動量不足，而黑茶的纖維素含量高，可以起到使大便軟化、增量，促進腸蠕動，利於腸道排空，保持大便暢通的作用，還具有清潔腸道、預防腸癌的效果。

有文章中提出：

黑茶含膳食纖維素高達35%到40%，纖維素是人類健康必不可缺的營養要素，具有其它任何物質不可替代的生理調節作用，被稱為繼蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水之後的第七營養素。

正常情況下每人每天需攝取25至35g纖維素，如果攝取的纖維素少，又久坐不運動，就會造成長期便秘。黑茶中的纖維素含量高於35%，長期飲用能較好地解決通便問題，降低肛門周圍的壓力，使血液通暢，同時還有防治痔瘡、肛裂的作用。

輕輕茶作為一種健康之飲，已經成為越來越多的消費者特別是腸道不適和便秘人士的首選飲品。

溫馨提示：

如果期望在保健和調理身體方面收到良好的效果。

請一定要掌握輕輕茶的正確飲用方法：

一是持續飲用，每天都喝；

二是保持適當的用量，每天飲用輕輕茶的數量建議在4支或以上；

三是茶湯濃度適當，湯色橙黃透亮為佳。

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