女性食用柳松茸美容抗衰老

柳松茸富含多種營養物質，尤其是人體所需的蛋白質和氨基酸，可以被人體吸收。對於女性來說，生活中需要多補充一些抗衰老、美容養顏的營養物質，柳松茸就是非常好的一種菌類食物，也是非常受女性歡迎的食物，柳松茸可以增強人們的記憶力，幫助女性抗衰老、美容駐顏。

女性食用柳松茸美容抗衰老

對於一些體質虛弱的女性來說，吃柳松茸可以幫助補腎強身、理氣化痰，女性常吃柳松茸具有強身、益腸胃、止痛、理氣化痰等功效。現代科學研究表明，松茸還具有治療糖尿病、抗癌等特殊作用，列擔子菌類抗癌之前茅。如果平常身體免疫力差、經常生病的女性，可以吃柳松茸抗病毒，強健體質。

柳松茸對人們的腸胃能力也是非常好的，女性常吃柳松茸可以益腸胃、理氣、化痰和驅蟲等功效。一些經常加班熬夜的女性，可以用柳松茸煮湯，或者燉肉吃，能夠促進自由基清除，抑制或阻斷自由基引發的脂質過氧化反應，增強SOD、CAT、GSH—Px活性，提高機體抗氧化能力，具有保肝之功效。

女性都害怕容顏衰老的過快，其實，柳松茸含有豐富的b族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素，能防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、駐容養顏等。因其極高的藥用保健療效，柳松茸被譽為「中華神菇」。女性經常食用，可以美容養顏，抗衰老。

柳松茸土雞湯——滋補氣血、補益腸胃、美容養顏

【材料】柳松茸20克，土雞塊500克，薑片，料酒，鹽。

【做法】①干松茸，然後用溫水泡發，換水，洗凈。②雞塊焯水，直接撈入燒開水的砂鍋中，加薑片，料酒燒開後，轉中火燉。③一小時後，加入泡好的松茸轉小火繼續燉一小時，停火前20分鐘加入適量的鹽即可。

柳松茸的適宜人群是非常廣泛的，女性朋友平常如果有免疫力低、皮膚差、身體虛弱，可以用柳松茸燉雞湯喝，有助於滋補氣血、美容養顏，柳松茸在我們的日常中海油很好的利尿、除濕、健脾、益氣健胃，補虛扶正的功效。對於一些身體比較肥胖的女性，常吃柳松茸還可以幫助減肥，所以說，柳松茸真的是非常適合女性常吃的一款菌類食物了。

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