肥胖紋、妊娠紋太難看？夏季多吃這幾種食物讓你皮膚緊緻如少女！
夏季美女們都喜歡穿上漂亮的迷你超短褲，但是肥胖紋卻成為一部分愛美女生的煩惱，今天小編就給大家介紹幾種常見的食物，吃了可以緩解肥胖紋和妊娠紋哦。
1、西紅柿
西紅柿中富含的茄紅素能夠有效保養皮膚，抗氧化能力超強，對妊娠紋具有超強的預防修復功能
2、豬蹄
富含膠原蛋白，並具有較多的蛋白質和維生素A、D、E、K等成分，對妊娠紋具有特殊意義，能延緩皮膚衰老速度
3、海帶
富含較多的礦物質，常吃有利於血液中酸鹼度的調節，防止皮膚分泌出較多的油脂，裡面的鈣含量是牛奶的10倍，而內含的胡蘿蔔素和維生素B1能夠延緩皮膚老化，防止妊娠紋
4、黃豆
富含維生素E，有利於自由基化學活力的破壞，不僅有利於抑制皮膚的老化，還能增強皮膚的彈性，使皮膚遠離色素沉著，常吃黃豆，可以使皮膚白皙，遠離妊娠紋
此外還可以通過其他幾種方式緩解：
運動
每周堅持進行3~4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，而這種消脂的方法並不是激進的，不會在很短時間內快速滅脂，所以不用擔心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況，而且這種方式是最有效的，使脂肪轉化為肌肉，達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。
經常按摩
很多精油都可以起到改善肥胖紋的作用，比如說迷迭香和薰衣草精油，每次洗澡的時候，可以先滴幾滴精油在水裡邊，然後對有肥胖紋的地方進行基礎的清洗以後，把適量的精油塗抹在該部位，可以起到淡化肥胖紋的作用，每次按摩的時間應該不少於十分鐘，這樣才可以使皮膚更好的吸收精油中的成分，效果也才會更好。
橄欖油
橄欖油具有潤膚，使皮膚變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。
※皮膚乾巴，缺水？不怕，5招立馬水潤起來……
※王者榮耀——這些涉及侵權的皮膚居然都偷偷暗改了！
※沒有一碗湯解決不了的皮膚問題
※皮膚差？可能不是護膚品的問題，而是不會洗臉！
※Baby、章子怡、劉嘉玲同框 皮膚竟比白種人還白
TAG:皮膚 |
※皮膚粗糙沒光澤？別愁！多吃這些「親膚」食物，皮膚嫩滑顯年輕
※這六種食物對皮膚很好，孕媽多吃一些，胎兒皮膚細滑嫩白
※想讓皮膚變好 皺紋減少？女人抗老抗皺最好多吃這些食物！
※女人不想老太快，多吃這幾種食物，保住膠原蛋白，皮膚彈性緊繃繃
※想要皮膚白裡透紅，多吃這幾種食物！
※常吃這幾種食材，讓你皮膚白凈水嫩，永遠年輕！
※春天多吃這幾種食物，讓你皮膚滋潤起來，比護膚品更靠譜
※皮膚顯老又粗糙？吃什麼食物好？
※胃腎都不好？皮膚差？這幾類人要少吃鹽！
※臉上長皺紋很難看？堅持睡前吃點這些食物，排毒皮膚細嫩又光滑
※女人不想老太快？這些食物要多吃，保養卵巢，皮膚細膩有光澤
※想要皮膚好，多吃這四種食物
※肺養好，皮膚才會好，多吃這幾種食物，讓你臉色紅潤皮膚好
※這些食物要少吃，對皮膚不好！
※健康│女人必看，春季吃這些食物，讓皮膚水嫩起來！
※女人花幾千元買護膚品？常吃吃這幾種「食用黃金」，皮膚好似少女
※皮膚越來越糟糕？不要慌！常吃這幾物，皮膚潤滑白嫩還抗衰老
※女人吃什麼對皮膚好？這8大食物讓你的皮膚緊緻有彈性！
※女人吃什麼能有好皮膚？5種護膚食物，讓你的皮膚越來越細膩！
※好皮膚是吃出來的，女人常吃這幾樣，毛孔收縮皮膚更嫩白！