尿酸高，身體卻感覺不到疼痛，也很危險，你留意過嗎？

我們都知道高尿酸血症和痛風有著密切關係，痛風發作時會出現關節劇烈疼痛並伴有腫脹、發熱，因此也被稱為「病中之王」。但有的高尿酸血症卻偏偏「不痛」，這也讓很多「吃貨」很是困惑，高尿酸血症要不要處理？

因為高尿酸血症初期並沒有任何癥狀，也被稱作「沉默的殺手」，國際上將高尿酸血症定義為：正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性大於420μmol/L，女性大於360μmol/L。如果不做血尿酸檢查，即使血尿酸飆高，初期身體很多也並沒有明顯的提示，但並不代表高尿酸血症不對身體有任何改變。

在長期無癥狀高尿酸血症患者的關節和肌腱中，超聲檢查可發現30~50%的患者有尿酸鹽沉積。近年，醫學界利用雙能CT同樣可以發現，無癥狀高尿酸血症患者中，85~90%的患者在首次發作痛風之前就已經有尿酸鹽沉積。也就是說，在痛風發作之前，其實尿酸鹽已經在關節、軟組織，甚至內臟中潛伏了很長時間。而高尿酸血症對人體的影響，遠不止是引起關節痛那麼簡單。

高尿酸血症首先可以導致腎結石、慢性尿酸性腎病，增加腎功能衰竭的風險。其次，高尿酸血症患者發生糖尿病的風險較正常者增加95%，其機制與胰島素抵抗相關。再次，高尿酸血症與高血壓存在因果關係，大量研究表明，血尿酸水平每增加60μmol/L，高血壓發病率相對危險增加13%。最後，高尿酸血症是冠心病、心力衰竭、缺血性腦卒中的發生及死亡的獨立危險因素。因此，對高尿酸血症可不能掉以輕心。

如果還有它，不痛也得趕緊治

大量數據表明，對無癥狀高尿酸血症進行降尿酸治療，有利於改善痛風以外其他併發症的結局。特別是曾經有痛風發作，血尿酸水平一直超過正常值的人群，高尿酸血症就是一個不定時炸彈，隨時可以再次引爆痛風這個痛中之王的病症。

治痛風不能只是發作時消炎止痛，更應該在間歇期控制血尿酸水平，減少急性發作的頻率，降低對器官的損害，建議從中醫食療來改善，推薦一個食療方：菊苣梔子茶。取菊苣15克、梔子10克、葛根10克、桑葉8克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用。菊苣、梔子幫助降尿酸，在《金匱要略》、《千金要方》等中醫典籍中皆有記載，常喝菊苣梔子茶，茶中的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血症，幫助緩解痛風。此外，保持低嘌呤飲食，良好作息，適當鍛煉，戒煙限酒，合理用藥，都是日常生活中我們要注意的。

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