雞蛋和它一起炒著吃,不僅美味十足,還可以減肥,甚至抗癌防癌!
青椒能夠有效地降脂減肥,裡面還有辣椒素能促進脂肪的新陳代謝,同時青椒還能夠預防癌症。雞蛋和它一起炒著吃,不僅美味十足,還可以減肥,甚至抗癌防癌!
家常菜青椒炒蛋做法:
1、準備兩個雞蛋和五個青椒。
2、青椒去皮去籽,清洗潔凈切成絲,雞蛋攪拌成雞蛋液。雞蛋裡面加適量的鹽攪拌調味。
3、鍋燒熱加適量的鹽,油熱後倒入青椒絲,翻炒幾下,參加適量的鹽和十三香。
4、青椒炒軟之後參加雞蛋液平均的放在青椒上面,雞蛋液融入青椒裡面才更好吃哦。
翻炒幾下參加適量的雞精,裝盤即可出鍋,這道美味的家常菜就做好了。
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