預防胃癌最好的方法就是從飲食做起！

癌症是很多人都非常害怕的，現代職業女性經常忙於自己的工作沒有時間好好的吃飯，胃癌的發病率居高不下!你們知道胃癌癥狀都有哪些嗎，現代醫學對癌症治療有什麼好的方法呢?癌症病人吃什麼好呢，其實！！是什麼能起到養胃且預防胃癌的功效，馬上就給告訴你是什麼!其實我們生活中也經常吃到的，只不過可能吃的時間不對，或者沒有堅持下來，它就是花生!不要唏噓，就是花生，每天清晨一把花生就能讓女性遠離胃病的困擾，能夠健康活到70歲都不易患癌症哦。

不少人將花生稱為「長生果」，可想而知如果你錯過了那會是多大的損失!

1、女性每天堅持至少5顆花生米，能治療胃酸過多、口中吐酸水等癥狀。如果你每天早上睡醒，感覺嘴巴不自控的泛出很多酸水，怎麼吐都吐不幹凈並且覺得口乾，那麼你一定要堅持早晨吃花生。

2、都說花生養胃，但畢竟不是神葯，要做到持之以恆，對多年老胃病大有裨益，一定要堅持形成習慣，那麼女性就能擁有一個堅不可摧的胃。

3、花生還有補血的功能，不過補血功能主要是花生的紅色外衣，所以吃花生的時候不要因為怕影響口感而把紅色外衣丟棄，那你就把最寶貴的營養都給丟了，得不償失。

4、女性常吃花生還能延緩衰老，我們都知道花生被稱為「長生果」，顧名思義常吃花生的人胃好，吃嘛嘛香，身體自然健康，也就能長壽咯。

5、你不知道吧，花生還能補鈣哦，花生裡面其實含鈣量挺高的，常吃花生，還可補鈣，所以家裡的老人和小朋友也要養成每天吃花生的習慣哦。

愛吃大蒜洋蔥不易得胃癌常吃5種食物預防胃癌

流行病學調查顯示，食用生大蒜的女性，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

另外，大蒜中的含硫化合物主要作用於腫瘤發生的「啟動階段」，通過增強解毒功能，干擾致癌物的活化，增強免疫功能，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細胞向癌細胞轉化。大蒜還含有微量元素硒，能殺死癌細胞。

「我們會推薦癌症患者或者癌症高危人群經常食用大蒜或者洋蔥等防癌食物。洋蔥一天吃1-2兩，大蒜每天可以吃1-2瓣，生吃拌在其他的菜里做調料的效果最好。不過這兩種食物有一定刺激效果，所以，對於有胃炎或者其他胃部疾病的患者，我們還是不主張生吃而是推薦燒熟了再吃。」

同樣的，吃洋蔥也能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。有研究指出每天在飲食中加入洋蔥和大蒜有助於預防大腸癌、食道癌、口腔癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和腎癌等。

常吃6種食物有助防胃癌

大蒜

由於大蒜既可調味，又能防病健身，因此被譽為「天然抗生素」。《印度時報》又撰文介紹，據美國科學家研究發現，大蒜還是防癌的大功臣。這一成果刊登在了一期的《分析生物化學》雜誌上。

該項研究的領導者，美國俄亥俄州大學癌症中心的厄爾-哈里森教授介紹說：「我們通過尿檢發現，吃大蒜的實驗組，體內癌細胞大大減少。而且大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。」

其實，大蒜防癌的功效早已被中國專家關注。研究報告稱，大蒜對胃癌有很好的預防作用。女性平時多吃些獨頭蒜，可以很好地起到預防癌症，尤其是消化道腫瘤的作用。

不過，高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質———蒜氨酸，因此，美國國家癌症中心研究人員建議，切大蒜後別急著丟下鍋，先把壓碎的大蒜放置15分鐘後再煮，才能最大限度發揮大蒜的抗癌功效。

洋蔥

吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

菌菇類

這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對女性預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

椰菜花

含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。

茶葉

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