切記：豆腐最好別與它一起吃，否則你就有危險了！

說到豆腐，我們都不陌生吧，豆腐然而公認的養分食物，且步驟容易，滋味新鮮，是我們餐桌上的常客。

豆腐的功效：

1.豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食物;

2.豆腐能改變身體脂肪結構;

3.豆腐能預防和抵制癌症;

4.豆腐能預防和抵制更年期疾病;

5.豆腐能預防和抵制骨質疏鬆症;

6.豆腐能提升記憶力和精神集中力;

7.豆腐能預防和抵制老化和痴呆;

8.豆腐能預防和抵制肝功效的疾病;

9.豆腐能預防和抵製糖尿病;

10.豆腐能預防和抵制動脈硬化;

11.豆腐能預防和抵制傷風和喜歡性感冒;

12.食用豆腐能防輻射加快新陳代謝能延年益壽之功效;

13.豆腐能防治心血管疾病

相剋的食物：

豆腐和芹菜;忌和酸醋同食，否則易損傷牙齒;不可和黃瓜同吃。

豆腐和菠菜;不宜和豆腐同吃。

豆腐和茭白;不宜和豆腐同吃，同吃易造成結石。

豆腐和蜂蜜;蜂蜜和豆腐同食易腹瀉。

豆腐和蘿蔔;嚴禁和橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。

豆腐和南瓜;不可和富含維生素C的青菜、水果同吃;不可和羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏症)。

豆腐和韭菜;不可和菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易導致腹瀉;不可和牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。

豆腐和竹筍;不宜和豆腐同吃，同吃易生結右;不可和糖、羊肝同吃。

豆腐和紅薯;不能和柿子同吃，兩者相聚後會造成胃柿石，導致胃脹、胃痛、嘔吐，厲害時可致使胃出血等，危及性命;也不宜和香蕉同吃。

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