多吃這6種「清肺」食物，能吸走肺部垃圾毒素
現在不僅僅是空氣質量不好，就連我們每天吃的食物都不健康，不衛生，甚至有人雞蛋都已經不是雞下的了，而且是人工製作，聽起來就可怕，也不知道是真是假，當然再加上我們的飲食不規律，經常熬夜加班，運動量又少，長時間肺部就容易造成垃圾堆積，那麼我們平常應該多吃一些什麼食物可以輕鬆排除呢？
蜜棗
蜜棗能補肺潤燥，蜜棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷、三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能，所以常食蜜棗的人很少患癌症。所以千萬別小看它甜兒膩，卻也有著非常高的養生價值，真不適合多吃，有糖尿病者少吃。
無花果
無花果性味甘性涼 、入肺、功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。
百合
百合含豐富的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分，中醫認為百合有養陰潤肺、化痰止咳的功效。其中含有秋水仙鹼等多種生物鹼，對於人體有很好的滋補效果。
黑木耳
黑木耳被稱為「素中之葷」， 不僅富含營養，還有清肺的作用，木耳中的膠質可以將消化系統中的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外。常吃還可增強免疫力，抗癌防癌。
白蘿蔔
白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，被中醫稱為食療佳品，具有清肺化痰、消食化滯等功效。但脾胃虛寒的人群不宜生吃，最好熟吃。
梨
梨美味多汁、酸甜可口，含有多種維生素和纖維素，具有清熱生津、潤肺化痰的功效。梨能生吃也能煮熟後食用，生吃可清熱解毒、生津潤肺；煎水或與冰糖一起燉有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
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