陳皮的好處很多，這麼吃可有效調理脾胃失常，中老年必備
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開啟健康次時代，讓中醫流行起來
講師：楊潤達
德納森大醫養生創始人
廣州中醫藥大學研究生
羅浮山華首寺、丹霞山陽元村、龍虎山天師堂
特聘資深養生講師
新會柑皮製成的"廣陳皮"最為有名，是"廣東三寶"之一，比他處所產貴重得多，存放日久為佳，故稱陳皮。以制陳皮而論，外省用"桔皮" ，廣東專用的"柑皮" ，而且以新會柑皮為地道。 橘皮，又名陳皮，貴老，黃橘皮等，為多種橘子的果皮。用於濕痰，寒痰咳嗽，脾胃氣滯症。理氣健脾，燥濕化痰止咳。
陳皮怎麼吃可以解決脾胃的問題啊？
在中醫看來，陳皮的作用很多，最主要的就是理氣調中。對於脾虛導致面色晦暗、枯黃。脾胃虛弱、運化失常導致腹脹痞悶，要想徹底治療就得恢復脾胃的功能。
從根本上解決脹的問題，我送給大家一個兩味葯的小方。具體如下：陳皮10克，枳實6克。
用法用量：以水200毫升，藥材冷水下鍋，水開後繼續煎煮20分鐘，去掉藥渣飲湯。分早晚兩次服用。
陳皮這味葯不僅可以調理氣機，還可以健脾開胃，使氣機進出的通路順暢。
僅供參考，具體病症，務必到專業中醫院看專業中醫。
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