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美食:絲瓜魚片湯的做法

絲瓜魚片湯

絲瓜含有水溶性膳食纖維、粘液多醣體,有利於清除腸壁雜質,有利於體內排毒。

準備食材:鯇魚200克、絲瓜1根、薑絲適量、料酒1茶匙、鹽1/2茶匙

步驟1:將鯇魚洗乾淨,切成魚片,用料酒略微腌制一會兒。

步驟2:將絲瓜去皮,切成塊備用。

步驟3:將絲瓜和薑絲放入鍋中。

步驟4:再放入魚片用沸水中煮開,然後換成小火再煮15分鐘。

步驟5:最後調入鹽拌勻。

步驟6:盛碗即可。

烹飪小貼士

魚肉提前用料酒腌制,可以減輕腥味。

【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】

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