美食:絲瓜魚片湯的做法
絲瓜魚片湯
絲瓜含有水溶性膳食纖維、粘液多醣體,有利於清除腸壁雜質,有利於體內排毒。
準備食材:鯇魚200克、絲瓜1根、薑絲適量、料酒1茶匙、鹽1/2茶匙
步驟1:將鯇魚洗乾淨,切成魚片,用料酒略微腌制一會兒。
步驟2:將絲瓜去皮,切成塊備用。
步驟3:將絲瓜和薑絲放入鍋中。
步驟4:再放入魚片用沸水中煮開,然後換成小火再煮15分鐘。
步驟5:最後調入鹽拌勻。
步驟6:盛碗即可。
烹飪小貼士
魚肉提前用料酒腌制,可以減輕腥味。
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