大姨媽期間，三種水果萬萬不能吃，加重痛經、排不出污血，要注意

大姨媽期間，三種水果萬萬不能吃，加重痛經、排不出污血，要注意！卵巢就是女性體內的一座「小花園」。「花園」周圍的環境——媽媽身體內部的環境很重要，就像真正的「花園」，如果沒有良好的氣候和空氣質量，「種子」是無法茁壯成長的。所以說，作為女性，我們應該悉心呵護自己的卵巢。

我深刻理解咱廣大女性同胞對大姨媽的恐懼，每次這位「親戚」來的時候，我也有點招架不住，輕則腹痛乏力，重則腹瀉頭暈。後來才知道，真是吃貨的身份惹的禍，特殊時期還真不是什麼都能隨便吃的。

女性有很多人在來月經的時候痛不欲生，很不舒服。這些都是因為女性身體沒有調理好的原因，還有很多女性在經期很不注意保養自己，讓下次來月經的時候更痛。

醫學研究發現，部分人群並不是所有水果都適合吃。例如：霉變蘋果上，外觀正常部位的展青黴素含量為霉變部位的10%~50%。而展青黴素具有動物致癌性。為了家人健康，一定好好看看。

~【1】芒果

平時甜甜的芒果可是營養價值很高的一種水果，但是到了經期可就變成了可怕的「婦科殺手」，因為芒果本身具有止血的功效，而女性在經期是周期性子宮內膜脫落，屬於正常的排出廢物的過程，當吃完芒果以後，就會導致廢棄的污血無法正常排出，進而導致很多的婦科疾病，如子宮肌瘤等。

【2】山竹

山竹含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。山竹還含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這意味著山竹寒性很強，經期的女性喜熱惡寒，食用山竹會加重痛經等癥狀，對身體非常不好。

【3】荸薺/馬蹄

馬蹄，又名荸薺，是南方很常見的一類水果,具有開胃解毒，消宿食，健腸胃等功效，因其性寒，感冒發熱之人宜食，而也正是因為性寒，女性在月經期間忌食，否則會造成血淤，進而造成婦科疾病。

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