孕期高血壓不要怕，孕媽們做好這些就可以了！
准媽咪一聽高血壓這個詞，心理都會很慌亂，因為妊娠高血壓的危害很大，除了一些併發症外，嚴重時會危及孕婦及胎兒的生命。那麼孕期出現高血壓怎麼辦呢?現在小編就來分享緩解妊娠高血壓的一些辦法，孕媽們做好這些就可以了!
孕期高血壓不要怕，孕媽們做好這些就可以了!
一 保證足夠的睡眠
有妊娠高血壓的孕婦應適當減輕工作，或是乾脆在家裡休息，保證每日夜間有8-10小時的睡眠時間。當然了，最好白天也要有2小時的午休時間。在睡覺時建議左側卧，這樣不僅利尿，還有助於子宮胎盤的血液循環。
孕期高血壓不要怕，孕媽們做好這些就可以了!
二 合理安排膳食
妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物，要保證維生素及礦物元素的補給。全身浮腫的孕媽咪需要嚴格限制鹽量的攝入，如果孕媽習慣了高鹽的食物，可選用低鈉鹽，或做飯時在飯菜做熟後再往外表面撒鹽，使鹽不滲透到食物內部，同時增加鹹味。
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三 測血壓
為了寶寶健康，有高血壓的孕媽千萬不能偷懶，一定要每天對血壓進行測量並記錄下來，同時還要對尿液中的蛋白質含量進行檢測，可用來判斷病情是否有好轉。
孕期高血壓不要怕，孕媽們做好這些就可以了!
四 住院治療
當孕媽咪出現痙攣、視力模糊、頭疼等癥狀時，一定要及時住院治療，並在醫生的指導下合理用藥，醫生也會顧及孕婦及胎兒的健康，根據患者的病情，選擇最佳的治療方案。
孕期高血壓不要怕，孕媽們做好這些就可以了!
小編提醒：孕期媽媽的健康很重要，只有孕婦自身健康才能保證寶寶的健康，因此當出現孕期高血壓癥狀時，媽媽們一定要及時到醫院治療!
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