胖子沒有罪，趕快去減肥，每天喝一杯，甩肉減肥

不知道大家有沒有聽過這樣的胖子悲歌「四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷，七月男友沒。胖不是罪，但胖還不去減肥那就是你的不對了。趕快去減肥吧，不然就會遭人嫌棄。

在這小編就給大家分享一減肥秘方，材料很簡單，但效果非常好，大家快試試吧！

自製山楂酵素，聽上去挺酸的，喝起來還不錯，因為加了白糖，溶解了部分的酸性，所以口感不錯，喝久了就會愛上它的味道。先來看看它的具體做法：

1、準備山楂，將山楂的尾部清理乾淨。可以用利器去除，每個人家裡必備的工具。

2、白糖備用。

3、將糖塊拍碎。

4、我這次做的多，一共用了11斤山楂，加了大概1升的涼開水，以助發酵。

我的感受是山楂酵素會降低食慾，我是每天飯前半小時和睡前半小時，共喝四次，食慾明顯降低。我晚上都是不吃飯的，早上和中午一定要吃，要不然能量不夠，減肥的同時身體健康更加重要。

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