紅棗這樣吃，不但不補血，反而會中毒甚至致癌，你知道嗎？
紅棗是每個女生最熟悉的養顏美容的食物，酸酸甜甜的無論是當零嘴吃還是煮粥燉湯都少不了。並且紅棗適合補血，營養也很豐富。
大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。同時，蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。
首先，第一個禁忌說的是女性在月經期間不適合吃紅棗，特別是體內濕氣重伴有有水腫癥狀的女性。
其次，食用過量紅棗中的維生素可能將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜），引起中毒。紅棗中含有大量的維生素C，而維生素C會使大量的蛋白質凝結成塊反而影響身體對蛋白的消化和吸收。
最後，發霉的紅棗因為含有黃曲霉素會導致肝癌，不能吃。遇到發苦的紅棗一定要吐掉。
紅栆，營養豐富，唯美甘甜，自古就被認為是補血的佳品。但是紅栆的食用也是有很多禁忌的您知道嗎?為了您身體的健康、安全，還是一起看看如何正確吃紅棗吧!
(1)腐爛變質的棗忌食用
(2)服用維生素(維生素食品)K時禁忌食用
(3)不應和黃瓜或蘿蔔一起食用
(4)不應和動物肝臟同時食用
(5)不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛
(6)不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹
(7)服用退熱凈、布洛芬等葯時禁忌食用
(8)服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
以上八條注意事項簡單的說明了如何正確吃紅棗，您可要記住並且在日常生活中加以注意哦!
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