脂肪最怕的7種食物，每天堅持吃，小肚子不見輕鬆變小蠻腰

夏天，看到大街上的美女們早就穿上了各種美麗的弔帶裙、緊身裙，再低頭看看自己身上的贅肉，簡直是令人心碎。很多人為了穿上漂亮的衣服，會選擇用解釋的方式進行減肥，然後這又不敢吃那有不敢吃。其實，很多食物不僅不長胖，還可以幫助身體燃燒脂肪，反而是與助於減肥的。今天，小編就來跟大家說一說，哪一些食物可以刮油燃脂，吃了不怕胖呢？

七葉絞股藍是作為茶類的飲品，可以有效的促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來養生也是非常不錯的。

紅豆薏米有祛濕的作用，其實濕氣重是體內油性過大造成的。紅豆薏米茶可以祛濕、消腫，利腸胃，吃著吃著就瘦了。體內油分少了，身體更健康。

小肚子脂肪多，運動也沒效果，原因是體內堆積的毒素太多，要想瘦下來，首先得排出體內毒素。黑蒜味道酸甜，含有多種微量元素，通便減肥的效果非常好。

玉米須味甘性平，可以提高體內新陳代謝能力，加速排出毒素。蘊含多種營養物質，還可以改善膚質，減少皺紋的產生。長期飲用，更有減肥的好效果。

小青柑的樣子十分小巧可愛，口感更是非常獨特。它可以幫助清理腸道，酸酸甜甜可以開胃，還有解膩消食、健脾養胃、滋陰養顏等功效，好喝又健康。

大麥若葉青汁含有一種酵素，它負責人體內各種化學物質的合成以及分解工作，含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，排出體內垃圾，消除腹脹感

最近的網紅茶，名字就叫做「一碗泄油瘦身湯」，可以有效的去除油膩，更可較少堆積脂肪，飯後喝一杯，可以起到刮油的作用。含有的多種營養物質，對美容減肥很有效果。

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