孕婦營養不良導致嬰兒早產，竟是孕期水腫惹的禍，准媽媽千萬注意

最近國外推特（twitter）上一網友發帖稱，印度新德里一孕婦營養不良導致嬰兒早產，最後檢查結果竟是孕期水腫導致的營養不良。小編沒有想到，孕期水腫竟能導致嬰兒早產，向婦產科專家請教了一下，更為慎者能導致嬰兒胎死腹中。

孕期水腫是由多種原因造成的，主要可以分為兩種，生理性水腫和病理性水腫，生理性水腫對孕婦和胎兒沒有太大的影響，病理性水腫就要及時治療了。

孕期水腫的危害

有妊娠期水腫的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長發育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。

孕婦水腫可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血壓綜合征，因為水腫就是妊娠高血壓最先出現的癥狀，其發病過程是由輕到重，嚴重時會出現高血壓和蛋白尿，這些綜合征會使母體各器官缺血、缺氧，對母親和胎兒都有很大損傷.

比如孕婦可能會出現力衰竭、腎功能衰竭、水腫、腦溢血、腦栓塞和凝血功能障礙等，而胎兒會在宮內發育遲緩、窘迫、死胎、早產，胎兒的死亡率會相對增加。

出現孕期水腫該如何調節

無論出現什麼程度的水腫，如果自身無法確定是病理還是生理性，首先要到醫院進行診斷，對於病理性水腫，孕婦要及時到醫院根據醫生的診斷來確定病因，從而確定治療方法。

對於生理性水腫，則無需藥物進行治療，孕婦只要保持正確的飲食和生活習慣即可恢復：

一、適當運動

即使是懷孕，孕期也要適當進行運動，一些簡單的運動還是非常有必要的，比如散步，腿部按摩，可以起到調節小腿肌肉的作用，可以做一些孕期瑜伽，運動要根據自身情況，不可過量。

二、均衡飲食

要注意微量元素的補充，可以適當增加動物類食物和豆類食物的攝入，可以幫助孕婦改變自身貧血的癥狀，貧血也是導致孕婦水腫的原因之一。平時多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充自身的維生素，同時要減少食鹽的攝入，飲食上要保持低鹽低糖。

三、注意休息

出現水腫孕媽們心理上不必過於緊張，每天要注意休息，避免長時間站立或者行走，休息的時候適當抬高下肢，採取左側卧位，可以改善胎盤血液供應，減輕孕婦水腫的狀況。

生理性水腫隨著孕媽們改變自己不良的生活作息，或者產後就會自愈，保持輕鬆的心態應對孕期水腫才是最良好的心態。

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