吃了這麼多年蘋果，你知道哪種最好吃嗎？

蘋果被稱為「平安果」，俗話說：「一天一個蘋果，醫生遠離我。」因其營養價值高，口感好，成為老百姓餐桌上不可或缺的水果。蘋果的品種有很多，常見的有噶拉，紅富士，黃金帥，果光，有人喜歡酸的，有人喜歡甜的，有人喜歡面的，有人喜歡脆的，大家知道煙台的蘋果舉世聞名，作為煙台人的小編給大家扒一下哪種蘋果最適合你的口味？

1. 果光蘋果

   果光口感偏酸，很脆。帶紋路的屬於比較甜的一種蘋果，對於果光並不是紅色部分越多就越甜，而是看看有沒有紋路，如果蘋果面反光，說明酸性也越大，喜歡酸性的朋友可以據此挑選。

   

2. 紅富士

   紅富士的口感以酸甜為主，挑選時淺紅色的蘋果越甜。紅富士以紅白、紅黃相間的蘋果口感最好。

   

3. 金帥

   相對於果光、紅富士來說，這種金帥屬於甜蘋果。放置時間長，容易發麵。表面青色，帶小黑點。

   

4. 嘎啦

   噶拉蘋果口感香甜微酸，是初秋時期成熟的早熟蘋果。挑選時選擇紅黃相間的口感最好。

   

   蘋果還有很多療效

   1.降血脂、降膽固醇

   可溶性膳食纖維對於降膽固醇有很好的作用。而蘋果富含果膠，就是一種可溶性膳食纖維。所以對高血壓的病人來說，是很好的食療水果。

   2.減肥水果

   大家都有這種感覺，吃個桃子或者梨很容易。但吃一個蘋果，很有很強的飽腹感。還是因為蘋果中富含果膠，所以每天早餐和晚餐前吃個蘋果，能夠起到控制食慾，達到減肥效果。

   3.調理腸道

   蘋果中含有膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用。特別適合便秘的人群。

   蘋果還有很多功效，在這裡小編就不一一列舉了。為了健康，為了美，一天一個蘋果吃起來吧！

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