吃貨減肥秘方，黑色一物泡一泡，常吃少10斤降三高、健脾滋陰

資深吃貨才懂的省錢吃法，享受美味的同時，怎麼吃也吃不胖，今天小編就給大家分享一個瘦身養顏的小妙招，黑棗泡黃酒的做法挺簡單的，黃酒泡黑棗，做為普通人群養生是不錯的，黑棗性微溫味甘，有平胃健脾、滋陰補血補腎等作用。黃酒度數不高，含有豐富的氨基酸，很適合溫州地區人群使用。再加上熟地、枸杞，其補血作用更為明顯。

步驟

1.這是黑棗，不要馬牙棗，要那種圓圓的黑棗。

2.這是黃芪，等會要加一些進去。

3.黑棗洗凈，晾乾。

4.將黑棗放入玻璃瓶中。

5.加入適量的黃芪。

6.倒入黃酒。

7.不僅要將黑棗浸沒，還要多一些，因為黑棗在浸泡的過程中會越來越大的。

8.蓋上蓋子，這樣要靜靜地耐心地等兩個月左右。

9.好了，黃酒完全浸入棗子中了，這樣的棗子非常好吃，黃酒也已經是黏黏的甜蜜蜜的了。

醫生提醒，黃酒泡黑棗適合中老年人滋補，小孩子不能吃，一些冬天怕冷，經常手腳冰涼、氣血不足的年輕人可以吃一些。

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