體質虛寒才發胖！教你做姜蜜水，自然就瘦下來了

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　　女孩子們經常會羨慕，有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?

　　那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了，自然就瘦下來了。

　　身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了!

　　那麼寒性體質如何調理呢?其實很簡單，就是正確的使用生薑和蜂蜜這兩樣物品而已。

　　【生薑】

具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明。

　　生薑里富含的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。

　　另外，生薑含姜辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

　　【蜂蜜】

具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;現代醫學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。

　　另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

　　具體操作：

　　(1)姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;

　　(2)把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性;

　　(3)薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

　　(4)每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。

連續喝半個月，據使用過的朋友見證：

　　1.身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善

　　2.體重可減輕約十公斤

　　3.皮膚變得細嫩

　　4.去掉多餘贅肉，腰圍變細

　　5.堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

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