養肝、養腎、補氣血，在家養生，這三味草藥就夠了，物美價廉
中藥起源於咱們的大中國，多以草本植物為主。藥性溫補不刺激，不僅可以達到治病的效果，而且用得好的話還可以達到養生的作用，下面給大家介紹幾種常見的中藥以及他們藥用價值。
黃芪：黃芪屬於草本科植物，表皮呈灰白色，常用於女子氣血不足，失血過多，血瘀氣滯，用於男子補氣益腎，緩解疲勞等等，長期服用可以達到保護肝臟，降血壓，降血脂，驅寒，養胃等等目的。
食用方法：1、黃芪，烏雞，生薑，大棗，枸杞子，花椒一起用砂鍋燉煮兩個小時，小火再繼續熬制一小時，便可食用，可達到補氣血，緩解疲勞等功效。
2、黃芪，菊花。一起泡茶喝，長期服用可達到養肝明目的作用，適合於長期用眼過度的上班族。
西洋參：西洋參是人蔘類的一種，屬於多年生長的草本植物，可以直接燉煮或者泡茶飲用，長期服用可達到生精止渴，緩解疲勞，緩解口乾舌燥胸悶心煩等癥狀。味道微微有些苦味。
食用方法：1、直接切片晒乾後泡茶飲用，可有效的降低血脂，清火疏肝。
2、把西洋參和白酒一起泡上三個月，每天喝上一兩，長期堅持可達到延緩衰老，補腎益氣，舒緩疲勞等效果。
以上就是給大家整理出來的幾種常見的中藥，至於想要達到養生的效果就要把用法和藥效多看多實踐了。
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