牙結石？還在吃飯時掉出來？只因你每天都在「無效」刷牙！
牙結石是什麼？如何去除？湖南醫聊特邀長沙市口腔醫院牙周粘膜科張蘋主任醫師為我們講解。
（網路圖，僅供參考）
什麼是牙結石？
牙結石是沉積在牙面或修復體表面已鈣化或正在鈣化的菌斑及沉積物，由唾液或齦溝液中的礦物鹽沉積而成。
根據沉積的部位，以齦緣為界，可分為齦上結石和齦下結石。
如何去除牙結石？
牙結石一旦形成，就不能用刷牙的方法去除。
目前國際公認的去除牙結石的方法就是牙周基礎治療，一共分兩步，第一步齦上潔治，即我們常說的「洗牙」，可去除齦上結石。
第二步齦下刮治和根面平整，清理的是位於牙周袋內肉眼不可見的齦下結石。
如果是菌斑性齦炎，只需進行齦上潔治。
如何預防牙結石的形成？
有效的刷牙是預防牙結石形成的最有效的方法。
推薦使用Bass刷牙法，即選用小頭、軟毛牙刷，將刷頭置於牙頸部，毛束與牙面呈45°角，毛端朝著根尖方向，作小幅度（1mm）近遠中向水平顫動4-5次。
然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面，刷上下前牙舌面時需將牙刷頭豎起，作上下顫動，每次移動都與前一部位有重疊。
（網路圖，僅供參考）
每天至少刷牙兩次，每次至少刷兩分鐘，睡前刷牙尤其重要。
除了刷牙，還可配合使用牙線、牙間隙刷、沖牙器、漱口水等。
除了及時清潔口腔，我們還應該去除容易引起牙結石形成的因素，如戒煙、正畸矯正錯頜畸形、去除不良修復體、消除咬合創傷等。
點擊展開全文
※頭髮白了別去染，簡單的幾招洗髮步驟，烏法亮發更顯年輕
※男生多高才算在女生眼裡正常？
※《春風十里不如你》妖刀：施粉三斤，也蓋不住我的痘痘肌
※刷牙前到底要不要沾水？多數人做錯，難怪怎麼刷還牙黃口臭
TAG:吐槽大媽 |
※每天都吃早飯，可我為啥還是得了膽結石？
※用手摳掉「牙結石」的人，最後怎樣了？不少人還在犯錯！
※天天口臭，跟刷牙沒關係，只因長了這個結石！
※你還在不吃早餐？小心膽結石找上你！
※牙結石為什麼又黃又臭？教你兩招，不用洗牙也能去除牙結石！
※每天我都刷牙很是認真怎麼還是長了牙結石？很多人都有這個疑問
※腎結石就不能補鈣？鈣片很冤：當初是你補太多…現在少了還叫我回來！
※你離腎結石還有多遠？這三個壞習慣再不改就晚了！
※怎麼眼睛裡也能長結石？滴眼藥水都沒用，只因你做了這3件事
※想要告別牙結石，你不這樣做，那就只有洗牙了
※如果你有這幾個壞習慣，膽囊結石就離你不遠了！
※口水很粘稠，還有很多牙結石？勸告：你該去洗牙了
※讓人害怕的「腎結石」，只是因為常喝「它」，網友：我天天在喝
※女子膽囊里竟長出上千顆結石！這些招來結石的習慣，我們每天都做
※堅持早晚刷牙，還是長出牙結石，學會三個小技巧，牙垢自己掉下來
※牙結石「又臟又臭」？告訴你2個偏方輕鬆去除，還你潔白牙齒！
※洗牙不傷牙︱那些年坑過我們的牙結石！
※這些壞習慣竟會「造」出結石 現在改掉還不晚！
※什麼？得了膽結石就啥都不能吃了嗎？
※牙上的「結石」是怎麼長出來的？或許和你「刷牙」有關，早知早好