誰說減肥難，多吃點這種蔬菜，一個月讓你甩掉小肚腩！
一提到減肥，很多女人就會感到恐懼，其實減肥有時並不像她們所想像的那麼困難。
而只要我們在生活的一些小細節上，保持良好的習慣，我相信你的小肚腩一定會日益消退，立馬還你性感蠻腰。
芹菜是高纖維食物，它不僅可以加快糞便在腸內的運轉時間，在經過腸內消化作用後會還會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種可抑制腸內細菌產生致癌物質的抗氧化劑。
西蘭花含有十分全面且含量高的營養成分，不僅是人們熟知的抗癌防癌的佳品，也是一種高纖維蔬菜。
竹筍所含的脂肪和澱粉都很低，屬天然的低脂、低熱量食物。民間有種說法：「吃一餐筍刮三天油」，這也說明竹筍具有很好的減肥作用。
※女人想要瘦身減脂，這菜不妨多吃點，甩掉小肚子，一月瘦個10來斤
※菠菜也能減肥！這樣做，一天喝一碗，5天瘦8斤，甩掉大象腿
※早晚喝一杯，輕鬆甩掉大肚腩，減肥20斤就是用的這種土方子，從此擁有小蠻腰不再難！
※喝水都胖的人該如何減肥？多吃這種「刮油菜」，一月甩掉10斤肉
※每天多吃點它，讓你輕鬆甩掉贅肉！
※想要達到瘦身的效果，可以多吃這4種蔬菜，「甩掉」大肚腩！
※女人肚子鼓鼓很難看，這幾種食物每天吃一吃，幫你甩掉大肚腩！
※準備減肥？香蕉搭配它一起吃，讓你一月甩掉5斤贅肉，小肚子都不見了！
※香蕉和它一起吃不僅可以減肥甩掉小肚腩！還有這個功效你不知道？
※每天堅持這樣做，一個月甩掉大肚腩！誰堅持誰瘦！
※想要減肥，就該吃這菜，一周輕鬆甩掉贅肉瘦10斤，瘦子可不要吃！
※一個月把贅肉都甩掉：只需要這一種食物就夠了！
※快立夏了，在肚臍里放點這個，甩掉大肚子！只要幾毛錢
※冬天多吃這菜，是天然「減肥菜」，隔三差五吃1次，甩掉贅肉
※雞蛋這樣吃，讓你七天瘦三斤，一個月輕鬆甩掉十斤肉
※這樣煮粥，一天一碗趕走大肚腩，7天瘦10斤，簡單甩掉小肚腩
※女生不想肚子鼓難看，多吃這5種水果，甩掉大肚腩
※春節這麼吃就對了，一天一碗，輕鬆甩掉贅肉瘦10斤！
※減肥有妙招，晚飯後堅持喝這三種食物，想不甩掉小肚子都難！
※甩掉20斤，第一次瘦身，就做到這三點，沒餓肚子，瘦腰減肚子！