緩解孕吐的兩樣食物，很多媽媽都不知道

A最近懷二胎了，據她所說，其實她懷一胎時，幾乎沒有什麼癥狀，除了孕前期偶爾有點失眠，及孕後期的尾骨痛以外。但二胎這才孕前期，用她自己的話形容就是「慘不忍睹」，孕吐的癥狀非常嚴重。

防止孕吐其實沒有什麼很好的絕招，有人去看醫生，希望從醫生中聽到有效建議；有人就任由其吐，也沒辦法不是嗎？可以嘗試這兩樣食物來緩解孕吐，讓孕媽少一點難受。

第一、薑茶。

建議選擇老家的那種小黃姜，而不是直接外面買的有泡水過的那種嫩姜哦。切絲在水裡煮10分鐘左右，過濾掉薑絲即可飲用。前期飲用時，可以少放點姜，只要有一點淡生薑味即可。

寶媽們也需注意自己的身體體質，如果是本身體熱的，薑絲只要一兩片即可，具體的還是在飲用後衡量是否適用。

第二、檸檬。

可以生食檸檬，也可以切成檸檬片泡溫水，有朋友親測過，效果還是不錯的。

懷孕對於孕媽來說是一種全新的體驗，特別是懷一胎的媽媽，在遇到任何問題時，容易手忙腳亂，或者麻木不清。新手媽媽們還是要多觀察自己身體的變化及癥狀。

對於孕吐，如果只是偶爾一兩次，確實還好，有些媽媽的孕吐非常嚴重，甚至會威脅到寶媽和寶寶的健康，媽媽們還是不能掉以輕心。

A喝了生薑水感覺沒什麼效果，但喝了檸檬水覺得效果還是杠杠的，人輕鬆了很多。

當然，也並不是方法都適合於任何媽媽，因為每一位媽媽都是特別的，媽媽們有此癥狀的可以少量嘗試。

如果用了這些方法，還是得不到緩解，並且伴隨不適等癥狀，還是請專業的醫生出方案哦。

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