高血脂會導致腦中風，如果你是高血脂千萬不要碰這些食物！

高血脂是招致動脈粥樣硬化，惹起冠心病、心肌堵塞、心臟猝死、腦中風等重要的風險要素。

此外，高血脂也是惹起高血壓、糖尿病的一個重要風險要素，需求在飲食上面下點功夫。

下面小編就給大家說說哪 8 大食物千萬不要吃：

1.雞湯

雞湯的營養價值固然很高，但多喝雞湯只會使膽固醇和血壓增高。因而，雞湯不能自覺地作為病人的營養品

2.雞肝

營養成分測定顯現雞肝含有大量膽固醇，不利於降低血脂，且會增加動脈硬化的水平，故高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

3.鴨蛋

鴨蛋膽固醇含量高，吃一個鴨蛋就會超越每日膽固醇攝入量，故高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不可多食。

4.蝦米

蝦米的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可惹起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應少吃。

5.墨魚

墨魚含膽固醇較高，多食易招致動脈粥樣硬化，不利於維護心血管安康，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。

6.瑤柱

瑤柱含有較多的膽固醇，多食會惹起血膽固醇增高，加速動脈硬化，故高血脂、脂肪肝、瘦削、心臟病人群應少食。

7.羊腎

羊腎含有較高膽固醇，多吃會招致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不合適高血脂者食用，特別是膽固醇血症者。

8.豬腰子

豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會招致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

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