立秋後喝這幾種瘦身茶飲，排毒瘦身效果好，喝上一月瘦20斤

立秋了，幾個月以後就是冬天了，有的胖MM心裡也就有點慰藉了，因為終於不用漏肉了，終於也不用看著別人漏肉了，可是你們有沒有想過，一到冬天，穿的衣服就會變得多，本來衣服穿多了就有一種臃腫的感覺，再加上一身肉，就更加的不好看了。

而且本來冬天就是長肉的季節，如果你不在冬天之前把身上的贅肉減掉，那入冬之後就更加難減了，乘著現在秋天，快喝這幾種減肥茶來幫你瘦身，讓你在冬天的時候能穿上s碼的衣服，在冬天也能秀身材。

1、冬瓜荷葉茶

很多人都知道冬瓜荷葉茶最重要的作用就是能夠減肥，冬瓜它本身具有很好的利尿消腫的效果，而荷葉本身具有很好的刮脂減肥效果，這兩者結合之後那減肥效果就不用說了，每天都喝上一杯，讓你輕鬆變成瘦子。

2、紅豆薏米茶

很多人都不以為意的濕氣其實是導致肥胖的重大原因，很多人以為，減肥就只要不攝入熱量和脂肪就可以了，可是為什麼有些節食卻沒有什麼太大的減肥效果呢，這就是你體內的脂肪在作怪了，快來喝一杯紅豆薏米茶來幫你祛除濕氣吧。

3、玉米須茶

玉米須茶裡面含有的纖維素可以很好的幫助保護腸胃，促進人體的新陳代謝，達到一個很好的排毒和分解脂肪的效果，經常喝它能夠很好的抑制你的體重，它還能有效的抑制高血壓，有高血壓的人也可以喝哦。

4、苦蕎麥

苦蕎麥是一款純天然的健康茶飲，它裡面含有豐富的營養價值，而且它對於人體還有很好的醫療作用，除此之外，它還能幫助你減肥，每天飯後喝一杯，幫您清清胃，快速的分解脂肪，一般不建議在飯前喝它哦。

5、新鮮無硫銀耳

銀耳是一種野生的天然木耳，為什麼說它是野生的呢，因為它在生長的過程中沒有任何的肥料或者化學物質，完全就是隨它自生自滅的，不過它裡面含有的營養價值是非常高的哦，它裡面的膳食纖維還能減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果呢。

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