立秋後喝這幾種瘦身茶飲,排毒瘦身效果好,喝上一月瘦20斤
立秋了,幾個月以後就是冬天了,有的胖MM心裡也就有點慰藉了,因為終於不用漏肉了,終於也不用看著別人漏肉了,可是你們有沒有想過,一到冬天,穿的衣服就會變得多,本來衣服穿多了就有一種臃腫的感覺,再加上一身肉,就更加的不好看了。
而且本來冬天就是長肉的季節,如果你不在冬天之前把身上的贅肉減掉,那入冬之後就更加難減了,乘著現在秋天,快喝這幾種減肥茶來幫你瘦身,讓你在冬天的時候能穿上s碼的衣服,在冬天也能秀身材。
1、冬瓜荷葉茶
很多人都知道冬瓜荷葉茶最重要的作用就是能夠減肥,冬瓜它本身具有很好的利尿消腫的效果,而荷葉本身具有很好的刮脂減肥效果,這兩者結合之後那減肥效果就不用說了,每天都喝上一杯,讓你輕鬆變成瘦子。
2、紅豆薏米茶
很多人都不以為意的濕氣其實是導致肥胖的重大原因,很多人以為,減肥就只要不攝入熱量和脂肪就可以了,可是為什麼有些節食卻沒有什麼太大的減肥效果呢,這就是你體內的脂肪在作怪了,快來喝一杯紅豆薏米茶來幫你祛除濕氣吧。
3、玉米須茶
玉米須茶裡面含有的纖維素可以很好的幫助保護腸胃,促進人體的新陳代謝,達到一個很好的排毒和分解脂肪的效果,經常喝它能夠很好的抑制你的體重,它還能有效的抑制高血壓,有高血壓的人也可以喝哦。
4、苦蕎麥
苦蕎麥是一款純天然的健康茶飲,它裡面含有豐富的營養價值,而且它對於人體還有很好的醫療作用,除此之外,它還能幫助你減肥,每天飯後喝一杯,幫您清清胃,快速的分解脂肪,一般不建議在飯前喝它哦。
5、新鮮無硫銀耳
銀耳是一種野生的天然木耳,為什麼說它是野生的呢,因為它在生長的過程中沒有任何的肥料或者化學物質,完全就是隨它自生自滅的,不過它裡面含有的營養價值是非常高的哦,它裡面的膳食纖維還能減少脂肪的吸收,達到一個減肥的效果呢。
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