准媽媽的睡眠障礙與早產風險

一項新的研究顯示，准媽媽們的睡眠問題，如睡眠時呼吸暫停、失眠，會增加寶寶早產的風險。這一發現可以為早產給醫生提前預警。

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如果這些睡眠問題在孕期能被有效地管控，醫療組便擁有了一個將早產風險降到最低的機會。

據加利福尼亞大學研究團隊稱，懷孕期間通常產生一些睡眠問題，而尚未被找出原因，這一研究卻對此有所解釋。

改研究是「調查失眠對懷孕有何影響」的先導，為了確保能夠區分導致早產的其他因素，研究者們採用了病例對照研究法(比較患某病者與未患該病的對照者既往暴露於某個(或某些)可能危險因素的百分比差異，以判斷這(些)因素與該病有無關聯及關聯程度大小的觀察性研究方法)：即基於對增加早產危險因素(包括吸煙、高血壓)的匹配，將准媽媽們分為了眾多對照小組，以研究出其中的關鍵差異。

「我們研究出了寶寶的早產與准媽媽們的睡眠問題確有相關性，這讓我們信心倍增。」該研究的領導者Jennifer Felder說。

研究基於2,265位有睡眠問題的准媽媽以及相同數量的匹配者，結論可一目了然：有睡眠問題的准媽媽，寶寶早產(在妊娠滿28孕周至37孕周間分娩)的可能性為14.6%；而沒有睡眠問題的准媽媽早產的可能性為10.9%。

同時，一半以上睡眠時呼吸暫停的准媽媽、近一半失眠的准媽媽，有在34孕周內分娩的可能性。

在美國，早產率約為10%，更多併發症與早產有關，這是一個降低早產率、拯救生命的潛在方法。

正如Felder所說：「這項研究令人激動之處在於睡眠問題是一個潛在的、可改變的危險因素。」

認知療法是潛在療法之一，目前Felder的團隊正聚焦於此，並試圖降低早產風險。對大部分人來說認知療法是有效的，且無需任何藥物——准媽媽們很看重這一點。

在更大的、近300萬個樣本的資料庫中，非常非常少(低於1%)的准媽媽們，被確診患有睡眠障礙。

如此算來，睡眠時呼吸暫停大約會影響6.62%的美國人；長期失眠，則會影響到10%的美國人。

研究者們認為，隨著這些孕期中的問題被咱們發現，改善和更廣泛地篩查這些睡眠問題亦成為一個難題。

感謝這些數量龐大的樣本以及病例對照方法，讓我們知道睡眠問題與早產有關。但願這一發現對解決早產問題有所幫助。

本文譯自 Sciencealert，由譯者 金桔楓 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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