當前位置:
首頁 > 健身 > 4分鐘矯正大腿肌肉曲線練習,你有可能是假性腿粗!

4分鐘矯正大腿肌肉曲線練習,你有可能是假性腿粗!




是否有人覺得自己的粗很粗?

除了肉多還有可能是假性肥胖啊


這個

4

分鐘腿部和臀部肌肉線條矯正瑜伽


能夠幫你矯正腿部線條

線條更流暢,腿部更纖細








有人用微信聊天,有人卻在微信中學習,成長。

下面是2017最HOT公眾號,

趕快試試新的關注方法吧!



★長按二維碼,選擇

「識別圖中二

維碼」

進行關注。





喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 懶人瑜伽 的精彩文章:

8.25掃盲8個關於腘繩肌的誤區!
20分鐘徹底拉伸臀部和大腿,夏天穿啥都好看!
8.24瑜伽4招,讓你的胸部更挺拔!!
你的瑜伽體式跟老師演示的不像,這很好
如何在辦公室練瑜伽,又不讓同事覺得你是怪胎?

TAG:懶人瑜伽 |

您可能感興趣

睡前練習5分鐘,這樣做大腿狂瘦7cm,O型腿、肌肉腿都能瘦
睡前練習5分鐘,這樣做大腿狂瘦7cm,O型腿、跨寬、肌肉腿都能瘦
擁有鉛筆腿的人都這麼練習瑜伽,它們可是瘦腿的金手指哦
臀橋練習,不僅對臀部減脂塑形,更能鍛煉你的肌肉核心!
受夠了「大象腿」?6個動作堅持練習,瘦腿又瘦腰!
你到底是練胸肌還是三頭肌?雙杠臂屈伸練習時容易練錯的點
瘦腿還能減肚子的瑜伽動作,睡前練習效果最好!
燃脂!從手臂到小腿,想要瘦,這樣練習准沒錯
練太極,撐筋拔骨有多重要?能夠做到筋骨練習的才是真正的太極拳!
瘦腿沒有想像中那麼難,堅持瑜伽的練習,讓腿瘦下來
腰粗不用煩惱,堅持瑜伽的練習,瘦腰不是難事
斜板式,腰腹練習效果最好,練完就揮發一大圈脂肪
練習腹肌的三大錯誤,任何一個都能讓你難以練出腹肌!
肩膀酸痛很正常,不是每個人都懂調節,針對性練習效果更好
瘦腿全攻略分享,幾組動作,每天練習,腿不細都難
大腿粗適合練習的瑜伽動作,每天練一練,輕鬆擺脫大腿粗煩惱
這套瑜伽練習每天練,自然瘦腰瘦腿不反彈
動態拉伸要練習,瘦腰瘦腿橢圓機
15分鐘瘦腿提臀動作練習,堅持練習有效告別腿部臀部贅肉
想減肥的姐妹們,練習這個簡單動作,急速瘦腰瘦腿,練練吧!