最適合秋季喝的花膠燉湯:滋補脾腎之陰,調養氣血不足
花膠圓肉燉水鴨
為生活中的一款葯膳靚湯。
主要作用是調養中焦、補虛退熱。
亦可用於婦女日常養顏之用。
/ 材料 /
魚膠90克,水鴨1隻(約500克),
干淮山30克,圓肉30克,生薑2片。
/ 做法 /
1、水鴨去毛、去內臟,洗凈斬件;
2、花膠用清水浸開,切絲;
3、淮山清水浸泡1小時,圓肉洗凈;
4、把全部材料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋;
5、文火隔水燉約3小時左右,即可調味食用。
/ 功效 /
花膠圓肉燉水鴨主要作用是調養中焦、補虛退熱。
湯中花膠即魚鰾,又名魚肚,功能健脾養血、補腎益精。
水鴨又名蜆鴨,功能補中益氣、滋陰泄熱。
淮山功能健脾養血、補心安神。
合而為湯,益氣養血,養陰退熱,滋補脾腎之陰,調養氣血不足,適用於肌熱煩渴,胃納不佳,或面色潮紅,虛煩不眠者。
註:感冒及脾胃虛寒者不宜用本湯。
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