檸檬蜂蜜要泡多久可以吃 檸檬泡蜂蜜水保質期多久

【導讀】：大家看過中餐廳嗎，檸檬蜂蜜水在節目中買的最好，夏天喝上這樣一杯飲品，確實心情非常好，那麼檸檬蜂蜜要泡多久可以吃？

一夜就好。

材料：檸檬，蜂蜜，密封瓶。隨做隨吃，每次不要做太多，檸檬在超市裡常年有的賣，我每次用兩個檸檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要蓋子密封好，倒過來不漏就行。

切片：檸檬切成薄片。

裝瓶：把檸檬片裝在瓶子里碼好。

加蜜：然後加滿蜂蜜，將檸檬片完全淹沒。加入蜂蜜後，檸檬片會漂浮起來，總有一點兒露在外面，可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次，沒有氣泡了就倒著放在冰箱里，一夜就好。

可以用溫水沖著喝，別看只用一兩片，但可以反覆沖泡多次，味道很濃。

檸檬泡蜂蜜的保質期是2個月，這是在冰箱保存的情況下，如果是放置在室外，溫度高，建議當天就要吃掉。

檸檬泡蜂蜜的步驟：

把檸檬在水中泡一會，加入少量鹽。認真搓洗乾淨備用。

將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過多流失。準備好後，用牙籤在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。

取乾淨的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。

放入冰箱冷藏，幾天之後，即可食用。

食用的時候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。

檸檬水能夠有效地刺激胃酸分泌，增加食慾，所以飯前喝上一杯檸檬水有很好的開胃效果，飯後喝也有幫助消化的作用。

另外，晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。

有些人喜歡早上起床後喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性輕強，最好不要空腹飲用。

泡製檸檬水時最好是買新鮮的檸檬切片。因為新鮮的檸檬會含有更加豐富的維生素，特別是維生素C，能夠防止皮膚色素沉著，有美白作用。

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