孩子睡覺愛出汗，這是病嗎？專家：這是正常的生理現象

孩子睡覺愛出汗，這不一定是病態，絕大多數的是正常的生理性現象。出汗有散熱功能，人體凡是產生多餘的熱量就會出汗。運動能產生熱量，孩子好動，所以孩子不僅活動時容易出汗，如果入睡前活動過多，機體產熱增加，也會出汗。

有的家長喜歡在孩子臨睡時喂一瓶牛奶，餵奶後孩子安靜地睡著了，但之後卻進入吃奶後的產熱階段，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，腺分泌也隨之增加，因此常常滿頭大汗。

因為孩子新陳代謝旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，的孩子皮膚內水分較多，毛細血管豐富，植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。

只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這種生理性的出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭出汗為主，一般在睡後兩小時之內慢慢停止。

如果孩子夜間入睡後汗多，醒後則出汗停止，即中醫所說的「盜汗」，那麼，除了中醫要考慮的「陰虛證」 或「氣虛證」外，需要警惕孩子是否為結核病或其他慢性消耗性疾病;如果孩子在白天並不炎熱也沒有怎麼運動的情況下，還是不自主地出汗，即中醫所指的「自汗」，有一些可能是高熱性疾病如發燒、肺炎、風濕熱，或一些代謝性疾病如甲亢所引起的。

出汗是人體正常機制，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些代謝產物。正常人24小時內不知不覺會蒸發約600-700毫升汗水。正常的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素髮生化學反應所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顏色。當出現不同於一般顏色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了。

同時汗腺還有抗菌、潤澤皮膚、維持體內電解質平衡的作用。外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。汗液的過度分泌常令人不適甚至苦惱，但皮脂膜分泌不夠，皮膚就會失去潤養，變得乾燥。

綜上所述，如果孩子僅僅只是出汗，並沒有其他癥狀，孩子整體來說是健康活潑的，家長就沒有必要過分擔心。反之，如果孩子根本不出汗，則預示著可能是汗液排泄有問題，需要及時到醫院接受檢查和治療。

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