這個菜補血降血壓抗衰老，女兒說頓頓吃都吃不膩，超級下飯，家長最應該知道！
西芹炒豆乾是一道菜品，主要原料有西芹，豆腐乾。
1、西芹一棵，掰開洗凈，豆腐乾兩塊。燒鍋熱水，西芹在沸水裡打個滾。西芹斜切段，豆腐乾切小塊
2、鍋里熱油，先把豆腐乾煎至兩面金黃，加入西芹，放少量鹽，因為豆腐乾本身就有鹹味。快速翻炒兩分鐘出鍋
西芹是外國種，芹菜是中國種。兩種都能降血壓，但唐芹（中國芹菜）效力較佳。兩種都含纖維，能通大便，但西芹纖維較豐富。
常吃芹菜對高血壓、血管硬化、神經衰弱等患者有輔助治療作用。芹菜因含鐵量較高，所以亦是缺鐵性貧血患者的佳蔬，芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多，因此吃時不要杷芹菜葉丟掉。
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※不要再泡速食麵了，換個吃法，口味自己調，簡單營養美味好吃到爆！
※洋蔥雖然是「蔬菜皇后」但是吃不對的話就全毀了，家長一定得注意！
※立秋後此時最應該喝蜂蜜了，清熱養肺延年益壽，隱藏好處多到嚇你一跳！
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※這蔬菜很神奇，好吃還能降血壓，我家每周吃三次，吃不膩！
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※豆漿這4種喝法，養顏補氣血，還能抗癌降血壓，每天喝都不嫌多！
※秋天了，這菜不管多貴都要多做給家人吃，常吃瘦身又補鈣，降血脂
※這菜葉子是個寶！不僅好吃還能健胃降血壓，尤其老人要常吃
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※吃哪些蔬菜能降血糖？每天換著吃，血糖乖乖往下降，人人吃得起