祛濕消腫健脾胃，常吃這幾種濕氣死對頭，一周濕氣無
小米粥我們可能每天早上都會喝，它營養豐富，具有一定的糯性，而且小米中含有溫和的纖維質，比較容易消化，不刺激腸胃，對祛濕排毒，健脾胃有很好的功效哦！
白茶是屬於綠茶的一種，而綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，具有很好的殺菌消炎、祛濕消腫的作用，適合體內濕氣重的人喝！
冬瓜荷葉茶是茶飲的一種，它的功效與作用非常多，有很好的利水祛濕作用，能幫助身體排出垃圾和水分，對減肥也有一定的效果！
女人大肚腩突出像懷孕? 多吃幾種食物刮油排毒, 輕鬆甩掉「游泳圈」
小編給大家帶來幾個瘦身效果超好的小方法，趕緊一起來看看吧。
1、在早餐時喝一杯酸奶，不僅有促進新陳代謝、排出體內毒素功效的功效，而且還有益身體健康，對於減掉打肚腩很有幫助哦。
2、如果不想吃下去的肉變成脂肪，可以在吃飯前的半個小時，吃點菠蘿、獼猴桃等消化酵素較高的水果，刺激和促進腸胃的蠕動，不容易發胖。
很多人都知道，蜂蜜是天然的滋補佳品，它不僅可以滋補身體，還能滋潤腸胃，這種紐西蘭進口的蜂蜜巢就更是營養豐富，每天早上嚼一點或者用溫水兌著喝，就能加快腸胃的蠕動，把身體的垃圾和宿便清理得乾乾淨淨，這樣身體好氣色更好。
要說什麼食物吃了對女人好，紅豆薏米粉一定要上榜，紅豆和薏米的結合真的很完美，一邊能夠幫女性補血養心，另一方面又能排出身體里的濕氣和宿便，讓女人逐漸擺脫面色萎黃、肥胖的身體狀況，越吃越美越吃越苗條。
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※白開水加它睡前喝一杯刮油一整晚，給腸道刮刮油
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