膝蓋老愛痛，用穴位來通

如果膝蓋痛在勞累後發作，而大家又不會切脈，那麼可以逐個按揉下面的穴位：左陰陵泉、左內關、右內關、左公孫、右公孫。

一位中年婦女雙膝酸痛，但不妨礙正常活動。這種酸痛持續了兩三年，她一直沒有去治療過。後來偶然遇到了我，我給她切脈後發現她的右寸重按無，其餘尚正常，於是我取穴左側陰陵泉治療。下針時感覺該穴位很空，針透過皮膚後彷彿扎進了空氣里；下針後，她立即感覺雙膝的不適感減輕，留針一個多小時取出。我告訴她平時不要吃冰冷的食物，另外每天用艾條在這個穴位做溫和的灸法，連續5天，膝蓋酸痛就會痊癒。

我的母親整日為兒為女忙碌，十分辛苦。有一天，母親告訴我她左膝蓋痛，我為母親切脈後發現她的左寸、左關、左尺重按均無，於是取穴位膏貼於母親左臂內關穴。藥膏貼上後，她的左膝蓋痛隨即消失。但一天後右膝蓋又開始痛，脈象為右寸、右關、右尺重按均無，於是我又取穴位膏貼於母親右臂內關，她的右膝蓋痛隨即也消失了。從那時到現在，我母親兩個膝蓋再沒有出現過疼痛癥狀。

《黃帝內經》說：「肺主治節。」上述幾例膝蓋痛都有一個共同的特徵：寸脈，尤其是右寸重按無脈。寸脈是心肺之脈，右寸為肺之脈。勞累後耗氣，影響肺之氣，從而影響「肺主治節」的功能，導致關節痛。

高強度的體力勞動、運動、旅遊、娛樂，常使人過度勞累，從而導致關節痛的情況發生，傳統的中醫多從風、寒、濕、火等論治，對這種勞累所導致的關節痛不容易起效，所以我寫出這兩個例子供大家參考。

如果膝蓋痛在勞累後發作，而大家又不會切脈，那麼可以逐個按揉下面的穴位：左陰陵泉、左內關、右內關、左公孫、右公孫。

按摩刺激穴位，可以採用指壓、用拳頭或小保健錘敲擊等方法。如果刺激穴位5分鐘後膝蓋疼痛感有好轉，那麼取艾條1根，在起效的穴位做溫和的艾灸，這種方法非常簡便，可以自己操作，會針灸的人還可在所選的穴位上扎針，效果更好。

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